年輕人不打乒乓球，因為不容易上手，很難控制那顆小小的、輕輕的、亂轉一通的乒乓球，乒乓桌小初學者打球上桌難。羽毛球不旋轉，場地又大，打得對或不對都不容易出界，年輕人寧可去打羽毛球，俊男美女出現在羽毛球館機會大得多，更吸引年輕人去打羽毛球。如果不知道乒乓球的樂趣，只想在乒乓球館等到美女，可要望穿秋水了。...

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普通人打乒乓球打贏球就高興，輸了就傷心，把一場球的勝負當成度量自己球技水準的尺標，所以找不到乒乓球的真正快樂。理由很簡單，成為世界冠軍以前，你要輸掉無數場球，將一直迷失在懷疑和懊惱之間，很難找到快樂！

『進步』是所有遊戲樂趣的來源，如果你能夠進步，乒乓球就一定好玩。乒乓球是一個人玩的遊戲，個人的困難和限制不同，你得一關一關的破解，一關一關過，樂趣自在其中和任何對手都無關。

追求一生的幸福是長期戰爭，小學月考數學有一次100分或0分，都只是一場小小的戰役，對人生幸福來看，幾乎沒有意義；你的目標如果是打敗張繼科（最年輕的大滿貫得主），偶爾打贏或輸了對手一場球同樣沒什麼意義。如果你把打敗一個對手當成進步的尺規，就像拿錯誤的尺來仗量乒乓球桌的長度，當然得到錯誤的答案。

有時根本是對手的失常被拿來當成自己的成就，連進步不進步都沒有正確的參考標準，談什麼進步？不是白高興了就是為誤會懊惱，渾渾噩噩打乒乓當然找不到樂趣，所以，你需要知道什麼可以拿來當尺規？

如果，你知道乒乓球的技術原理（乒乓球易筋經），你又有『足夠的時間』練習，最後你一定可以進步到打敗世界冠軍的境界。那你有很長很長的時間可以進步，也就是很長很長的時間都有樂趣。

一關一關進步，即使要10年或50年又有什麼關係？進步就有快樂，萬一不幸，今天你已經是天下第一高手的話，球場裡的老、小朋友都不敢和你打球，你的乒乓球快樂去哪裡找？

你的教練，球友裡面，雖然有的人今天很厲害， 但是他們的問題是已經這樣厲害很久了，也就是沒進步很久了，你想知道為什麼嗎？

問題就是他們沒看過『乒乓球易筋經』。

金針不渡無緣人。

你看了易筋經，沒當一回事，乒乓球水準只能達到自己身體反應的極限就會停止進步。知道了乒乓球易筋經，打球失誤時，以易筋經的原理來反省，就知道練習時該改善那些『細節』，細節的集合就是擊球上桌率的保險。持續琢磨，遵循易筋經的原理終究會打通乒乓球的任督二脈，在任督二脈打通以前，就會一直進步，一直快樂。

大部分球友球沒上桌，就怪運氣不好，風水不好，肚子餓了，覺沒睡好...，都是因為沒讀過『乒乓球易筋經』的原因，隨便找個藉口搪塞，自我安慰罷了。

知難行易，只要你讀過乒乓球易筋經你已經知道了乒乓球進步的原理，練習再練習，進步再進步，快樂又快樂！

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