弟子學藝，師父說不清自己的體會，就說（用心啦！用心）。
《本文開始》
艾比（Brittany Murphy 飾演）是一個美國女孩到東京，因緣際會跟一家拉麵館老闆學做拉麵，她細心記下師父的食譜和各步驟細節，小心翼翼一步步操作，可惜每次煮好的麵都被師父倒掉，被師娘罵拉麵沒有靈魂（no spirit）。
她哭著問師父，那裡錯了？
師父自己說不明白，只說：用心啦！用心！
這是一部浪漫愛情喜劇片，艾比最後出師，回美國開了一家拉麵食堂，還拾回了愛情。
如何用心？
聽說形意拳有拳譜，一般人讀了也學不會。師父常常一邊喝粥，一邊看弟子練拳。師父不說話也不准弟子開口發問，不練拳時師徒聊天，多談江湖軼事很少談及形意拳的精髓。
有一個弟子某想試試師父的功力，等到師父走到身邊，忽然出拳突擊，師父雙腳不動，肩頭一頂把某摔倒地上，沒有半點粥溢出。
一樣的教拳學拳，用不用心有不同？弟子中有人出師，有的人只學會半吊子。
“學習的王道”（The Art of Learning）的作者Josh Waitzkin 是電影“天生小棋王”（Innocent Move）的原型。21歲前一直穩坐同年齡西洋棋的全世界第一把交椅。18歲開始學習太極拳，得過多次太極拳對打世界冠軍還有21次全美冠軍。
書中解釋了心如何用？
Waitzkin 學習西洋棋和太極拳，兩項都達到一流高手的水準，書中解釋太極拳關注（肢體的覺察）對“用心”有了形象化的描寫。
推手比賽中，對手之間雙手畫圓互推，借力使力把對手摔出去。功夫要進步就得學會“用心”先去覺察自己身體各部位收到的信號，才能進一步察覺對手重心的變化。Waitzkin說他把圓越畫越小，一直到能覺察收到的信號為止。
為了接受信號，得全身放鬆把感覺下放到接觸點，還得把一個套路分解成幾個步驟，把一個步驟拆分成更小的細節，一段一段用心去覺察身體回饋的信號，直到能察覺到其中細微的變化，神經系統才有了改進的參考。
基本功熟能生巧到習形以忘形，技藝才能攀登高峰，沒有絕招秘籍。
我試圖用乒乓球來練習，針對高速下旋球，放棄自己模仿世界冠軍的擊球姿勢，只集中精神去察覺球拍和球接觸瞬間，經由手指手臂傳過來的感覺，直到體會到球拍出球時，撞擊和摩擦同時發生，從手指傳過來舒適的感覺。漸漸地，察覺到乒乓球如此輕，只要球拍撞擊到正確的擊球點，小小的力量就能化解來球的力道和旋轉。
和幾個球友分享，有的球友也能察覺其中的樂趣。
張國榮：『我就是我，是顏色不一樣的煙火』，快樂不止一種，有一種用心從學習中進步一點點一點點得到快樂
《end》
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